Добавлено (15.04.2025, 12:40)
---------------------------------------------
· создавать учебные заведения,отвечающие педагогическим нормам, установленным государством, и руководить
этими учеб­ными заведениями;· иметь возможность при наличиинеобходимой квалификации переходить из образовательного учреждения одного типа
на работу в другие учреждения, а также на продвижение на новую должность;· на бесплатное повышение исовершенствование профес­сиональных знаний;· на защиту профессиональной чести идостоинства;· на защиту от излишнего илинеоправданного вмешательства родителей в вопросы, которые по своему характеру
входят в круг профессиональных обязанностей учителя;· на участие в управленииобразовательным учреждением;· на свободу выбора и использованияметодик обучения и воспитания, учебных пособий и материалов, учебников, методов
оценки знаний учащихся;· на сокращенную продолжительностьрабочего времени - не более 36 часов в неделю;· создавать по своему выборуобщественные организации (профсоюзы) и вступать в них на условиях подчинения
уставам этих организаций;· на участие в забастовках;· на дополнительный отпуск сроком до1 года через каждые 10 лет непрерывной преподавательской работы, порядок и усло­вия
предоставления которого определяются учредителем и (или) уставом
образовательного учреждения;· на ежемесячную денежнуюкомпенсацию для обеспечения книгоиздательской продукцией и периодическими
изданиями, в том числе совместителям;· на работу по совместительству, втом числе по аналогичной должности, специальности;· на ежегодный основной удлиненныйоплачиваемый отпуск;· на получение пенсии по выслугелет;· на повышение квалификационнойкатегории;· на ежегодный дополнительный отпускпродолжительностью 30 календарных дней с сохранением средней заработной платы
для учителей, обучающихся в аспирантуре по заочной форме и успешно выполняющих
индивидуальный план.Также они имеют право на одинсвободный от работы день в неделю с оплатой его в размере 50% получаемой
заработной платы.

Добавлено (15.04.2025, 12:41)
---------------------------------------------
Должностные обязанностипедагогических работников от­ражены в тарифно-квалификационных характеристиках
(тре­бованиях) к работникам учреждений образования, а также под­робно регламентируются
уставом образовательного учреждения и правилами внутреннего трудового
распорядка образовательного учреждения. Учитель имеет возможность отказаться от
поручений , не связанных с должностными обязанностями учителя . Работники образовательных учрежденийобязаны:· уважать личность ребенка, егоправо на выражение мнений и убеждений, поддерживать дисциплину на основе
уважения че­ловеческого достоинства методами, исключающими физическое и
психическое насилие по отношению к ученикам;· соблюдать права и свободыучащихся, обеспечивать охрану их жизни и здоровья в период образовательного
процесса;· осуществлять обучение и воспитаниес учетом специфики преподаваемого предмета, используя при этом разнообразные
приемы, методы и средства обучения;· реализовывать образовательныепрограммы и обеспечивать уровень подготовки учащихся, соответствующий
требованиям государственного образовательного стандарта;· способствовать социализации,формированию общей куль­туры личности, осознанному выбору и последующему
освоению профессиональных программ;· стремиться к достижениюмаксимально высокого уровня своей профессиональной работы;· проявлять готовность к участию вмероприятиях с учащимися и родителями, выходящих за рамки плана
образовательного уч­реждения. Учитель свободен в выборе оценкизнаний учащихся , а также установления требований к поведению на занятиях.
Очень важный аспект в этом случае – соблюдение баланса и прав самих учеников, в
том числе уважение их чести и достоинства . Нередко случаются спорные ситуации
. касающиеся полномочий учителя относительно учеников, особенно в ситуации с
наказаниями . Конфликтные ситуации , если их невозможно разрешить с учеником,
лучше решать с администрацией и родителями – таким образом, чтобы интересы и
права всех сторон были соблюдены . При этом учитель вправе требовать, чтобы
учащийся соблюдал правила школы , а родители обеспечивали ему все возможности
для обучения . При решении сложных вопросов учителю очень важно держаться в
рамках закона и решать вопросы цивилизованно , даже в том случае , если ученик
совершенно неуправляем. Конфликты лучше решать мирно , таким образом , чтобы
интересы обеих сторон были учтены , а права не нарушены .

Добавлено (17.04.2025, 08:15)
---------------------------------------------
Добрый утро. Хорошего всем дня.

Тема: Сохранение и укрепления психического здоровья педагогов.

Сохранение и укрепление психического здоровья педагогов - актуальная проблема, так как психологическое состояние педагогов влияет на комфорт обучающихся и эффективность учебного процесса.

Некоторые направления, которые помогают предотвратить психологическое нездоровье педагогов:

Развитие мотивации.

Улучшение психологического климата в коллективе.

Личностная поддержка и развитие.

Открытость новому опыту.

Хобби, доставляющее удовольствие.

Психологическая разгрузка, снятие напряжения после рабочего дня.

Развитие навыка стрессоустойчивости и овладение техниками управления стрессом.

Несколько рекомендаций, которые могут помочь сохранить и укрепить психическое здоровье педагогов:

Соблюдать режим дня. Важно полноценно отдыхать и высыпаться, соблюдать баланс труда и отдыха, не переутомляться.

Учиться мыслить позитивно и во всём видеть хорошее.

Искать поддержку и помощь. Можно обратиться за квалифицированной помощью к психологам или психотерапевтам.

Использовать физическую активность, которая приносит удовольствие (спорт, пешие прогулки в парке или на природе и т. д.).

Решать проблемы, которые вызывают стресс на работе (рефлексия собственной профессиональной деятельности, чувств, отношений и т. д., поиск оптимальных вариантов их разрешения).

Добавлено (17.04.2025, 08:18)
---------------------------------------------
Хотелось бы порекомендовать вам простые упражнения для сохранения и укрепления психического здоровья.

Упражнение «Кошка» рекомендуется выполнять в минуты злости и раздражительности.

Инструкция:

Вспомнить, как ведёт себя кошка, кидаясь на добычу.

Показать, как кошка выпустила когти.

Подержать как можно дольше растопыренные, согнутые в суставах пальцы. Кисти рук напрягаются, задеревенеют.

Почувствовать, как утомительно и неприятно это состояние.

«Кошка убрала когти»: руки спокойно опускаются на колени, пальцы расслабляются.

Зафиксировать свои ощущения в расслабленном состоянии.

Упражнение помогает избавиться от негативной информации и снять эмоциональное напряжение.

Упражнение «Силачи»

Сгибаем в локтях руки со сжатыми в кулаки пальцами и напрягаем бицепсы. Почувствуйте, как напряглись ваши бицепсы. Еще больше сожмите руки! Мышцы напряжены. В ваших руках чувствуется легкая дрожь. Долгое напряжение неприятно. (Пауза). Руки устали! Уронили их на колени! Теперь руки расслабились, стали вялыми. Что мы ощущаем?(Вы ощущаете приятную расслабленность и тепло в руках.).

Вот мы с вами смогли немножко укрепить свое здоровье и открыть частичку сердца.

Упражнение «Погончики» поможет нам избавиться от отрицательных эмоций.

Исходное положение: станьте прямо, сжатые в кулаки кисти рук прижмите к поясу. В момент короткого шумного вдоха носом с силой толкайте кулаки к полу, как бы отжимаясь от него или сбрасывая с рук что-то. При этом во время толчка кулаки разжимайте. Ваши плечи в момент вдоха должны быть напряжены, руки вытянуты в струну (они как бы тянутся к полу), пальцы рук широко растопырены. Еще больше укрепилось наше здоровье и появилась еще одна частичка сердца.



А сейчас я хочу познакомить вас с Методикой сохранения здоровья пальцевыми упражнениями

Она рекомендована японским специалистом по точечному массажу Иосиро Цуцуми. Эта зарядка для тех, кто решил вернуть себя в рабочее состояние, стать жизнерадостным человеком, полным идей и вдохновения.

- Трем ладони друг о друга, пока они не нагреются, а затем положим их на лицо. Закрываем глаза и чувствуем расслабление.

- Точки вокруг глаз слегка раздражайте подушечками пальцев поочередно по ходу часовой стрелке (одну минуту).

-Массируем брови, чередую надавливания от слабых к средним и наоборот.

- Тщательно массируйте кончики мизинцев в течение 2 минут каждый.



ВЕРБАЛЬНЫЕ НАСТРОИ:

1. «Настрой в течение рабочего дня».

«Я хочу быть спокойным и уверенным в себе».

«Я очень люблю свою работу, она доставляет мне огромное наслаждение и наполняет мою жизнь радостью постоянных побед и большим смыслом».

«Я люблю своих учеников и всегда радуюсь встречам с ними. Я открыт к диалогу с моими учениками».



2. «Настрой на работу».

«Я очень люблю свою работу, она доставляет мне огромное наслаждение и наполняет мою жизнь радостью постоянных побед и большим смыслом».

«Я спокоен и уверен в себе. У меня правильная позиция. Я готов к диологу и взаимопониманию»



Упражнение «Сам себе апплодисмент»

От души и, что есть силы, похлопайте сами себе в ладоши.

Хлопайте до тех пор, пока не почувствуете, что сорвали все возможные овации и сил больше нет никаких. Руки будут Вам благодарны за это.

Если Вы будете здоровым, то будете сильными, а будете сильными – то и уверенными в себе. Будете уверенными в себе – сможешь быть успешным в профессиональной деятельности и в делах!

Желаю Вам никогда не забывать о своем здоровье, беречь его и заботиться о себе! Будете здоровыми – будете счастливыми!

Добавлено (18.04.2025, 07:59)
---------------------------------------------
М.Г. Кузьмина с. Н. Чернавка 
Способы сохранения и укрепления психического здоровья педагогов.Материальному благополучию, стремится к реализации целей, желаний,стремится к любви, счастью, стремиться к власти и ко многому другому.Чтобы люди не делали, не создавали, большинство из них желают делать этохорошо. Год от года они совершенствуют свою деятельность, делают свою работу
лучше и лучше. Год от года они добиваются поставленных целей, ставят перед
собой новые задачи, снова добиваются результата…Но чтобы деятельность человека была успешной, нужной, продуктивной,необходимо вкладывать в работу не только умственные и физические способности
как таковые. Необходимо, так же отдавать работе эмоции, чувства и кроме этого
здоровье. Стремясь к совершенству в работе, в жизни, в делах и отношениях, мы
порой забываем о своем здоровье.Совершенству предела не существует, а у здоровья человека, будь онофизическим или психологическим, предел всегда есть.Профессия учителя предполагает нагрузку в основном на эмоциональную,чувственную сферу. Это "работа сердца и нервов", как говорил
Сухомлинский.Тем не менее, современная статистика такова: учительство какпрофессиональная группа отличается крайне низкими показателями физического и
психического здоровья.По данным многих исследований, даже у молодых учителей частыми являютсяболезни сердечно-сосудистой системы, заболевания неврогенного характера
(нервные истощения, неврозы). Для учителей со стажем работы 15–20 лет
характерны "педагогические кризы", "истощение",
"сгорание".Поэтому настало время серьезно задуматься о создании условий для охраныучительского здоровья его профессионального долголетия.Практика показывает, что учителю в большей мере нужны не лекарственныепрепараты, а социально-психологическая поддержка, целью которойявляется организованная помощь в выработке необходимых профессиональных
качеств, умений и навыков, направленных на сохранение эмоциональных резервов и
повышение адаптации к напряженным ситуациям в работе.Проявив профессиональную любознательность, без труда можно овладеть иприемами релаксации, и специальными дыхательными упражнениями, и техниками
снятия "мышечных зажимов", постепенно научиться справляться со
стрессами, усталостью и напряжением, тем самым сохранять и укреплять свое
психологическое здоровье. Ведь известную пословицу «В здоровом теле - здоровый
дух!», можно перефразировать и наоборот.Каждый учитель довольно часто попадает в напряженные педагогическиеситуации. Поэтому необходимо знать и уметь пользоваться способами саморегуляции
своего эмоционального состояния.Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием,путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов,
управления мышечным тонусом и дыханием.Регулярное использование упражнений по саморегуляции будет способствовать,уважаемые педагоги, развитию эмоциональной гибкости и устойчивости, что поможет
вам снизить психоэмоциональное напряжение и сохранить свое здоровье.Естественные способы регуляции организма 

• смех, улыбка, юмор;
  
• размышления о хорошем, приятном;
  
• различные движения типа потягивания, расслабления мышц;
  
• наблюдение за пейзажем за окном; вдыхание свежего воздуха;
  
• рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных или дорогих для человека
  вещей;
  
• мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее);
  
• «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;
  
• чтение стихов; афоризмов
  
• высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.